Как это работает?
Бывает что нам снятся необычные сны. Проснувшись очень хочется их запомнить, записать, или кому-то рассказать. Но образы убегают в процессе описания, сон сложно вербализовать, гораздо проще представить или изобразить. На этом принципе и основана арт-терапия.
С чего все началось?
Этому методу не одна тысяча лет. Человечество с давних времен использовало творчество как способ лечения душевных и физических недугов.
Рисунки - обереги, мандалы, скульптуры из камней и песка - все это служило способом обрести безопасность и наладить психологическое равновесие.
